Ir al contenido principal

SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO



SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO

Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta semana vamos a hacer algo nuevo, dos retos muy diferentes, pero en ambos será muy importante que los chicos mantengan una buena postura para lo que es necesario que los adultos que estéis con ellos les corrijáis colocando su espalda de la manera correcta.

Comenzamos el lunes y martes con el 1º reto de VIDEO-JUEGOS WORK OUT: https://youtu.be/kgZPNY-etN4

Esta semana la actividad dura algo más de 10 minutos, vamos a motivarles para que aguanten. Consiste en una serie de ejercicios imitando gestos de personajes de videojuegos, es intenso, pero hay muchos periodos de descanso entre ejercicios. Recordad que su espalda debe estar siempre recta y cargar el peso del cuerpo sobre ambos brazos o ambas piernas cuando corresponda.

2º reto, JUEVES Y VIERNES: Esta vez tenemos una nueva actividad, se trata de Yoga para niños. Parece fácil que los niños sean capaces de relajarse, ¿Seguro?¡Vamos a comprobarlo en casa!
Esta vez el reto consistirá en que los niños practiquen relajación a través de unas posturas muy sencillas de yoga, la “Postura del gato” y el “saludo al sol”. Es importante recordarles que realicen una respiración profunda llenando las costillas y la barriga de aire como si fuese un globo para después soltar el aire lentamente, en los videos lo explica muy bien. Suerte!!!!!

Familias, intentad hacer los dos días ambos videos, y comprobaréis la rapidez con que los chicos aprenden a controlar su cuerpo……Y IMPORTANTE, si les acompañais en la realización (esta es una actividad para todas las edades), ellos conseguirán antes realizar las posturas ya que tendrán un modelo al que imitar.

Estos son los enlaces a los dos videos de yoga.

POSTURA DEL GATO: https://youtu.be/4ADGdNc06yM



También lo volvemos a hacer dos días, como descanso entre las tareas de mates o lengua.
Y como novedad, esta vez será necesario que las familias me remitáis una foto o un pequeño video de sus retos. Será una prueba de evaluación. Los diferentes envíos serán publicados con vuestro permiso en este mismo blog la semana próxima. Enviadlo bien por Delphos Papás, por el correo electrónico: pedrojose.martinez@educar.jccm.es, ó via whatsapp. UN ABRAZO A TODOS.

GRUPOS DE 3º A 6º PRIMARIA. 
Todas las tareas están disponibles en su CLASSROOM DE EF. Si algún alumno no recibe las tareas ponéos en contacto conmigo, por favor. Los alumnos con tareas atrasadas aún pueden seguir realizando las mismas, "Nunca es tarde si la dicha es buena". 
doing a breakdance move called the freeze with boombox in background

Comentarios

Entradas populares de este blog

VAMOS FAMILIAS QUE YA NOS QUEDA POCO!!!!!!! SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO.

SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO .  Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA . Esta semana vamos a realizar dos tareas muy chulas, que son complementarias y muy necesarias de establecer como rutinas en todas y cada una de las casas de nuestras familias. 1ª ACTIVIDAD . La O.M.S. ( ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ), recomienda, para combatir la obesidad y el sedentarismo en los niños la práctica de actividad física durante 60 minutos diarios, si, habéis oído bien: DIARIOS.  ¿eh? Pedro está loco!!!!!……Yo en casa no puedo hacer eso, ni en la calle. JAJAJAJAJAJA.  Que nadie se asuste, se trata de que los niños se muevan a lo largo del día de tal manera que cuando lleguen a la cama, hayan sumado esta cantidad de minutos de movimiento. Este movimiento se puede hacer de muchas maneras: caminando, montando en bici, con patines (se puede variar cada día la salida), paseando al perro, bailando, realizando ejercicio con mis SUPERVIDEOS DE HIIT o de HENRY DANGER, ayudando en

3º trimestre. Semana del 27 al 29 de abril

Hola familias, ya comenzó ayer el desconfinamiento de los niños. Gran noticia para las familias. Pero hay que tomar estos asuntos con precaución. Ya vimos en la televisión y Redes sociales cómo mucha gente no supo o no quiso respetar las normas que hasta ahora nos han funcionado durante el confinamiento. Esto puede ser un paso atrás y nadie queremos eso. Es super-importante tener el privilegio de poder salir a dar un paseo con los niños, a todos nos viene genial, pero a ellos más todavía. Hagámoslo bien. El hecho de dar un paseo, a ser posible por una zona no urbana, y durante un tiempo de más de 30 minutos y con solecito es superbeneficioso para los huesos y el crecimiento de nuestros chicos.  SEMANA DEL 27 al 29 de ABRIL LUNES. La tarea es ese mismo paseo. En algún punto se puede parar a realizar algún estiramiento, y aprovechar para respirar aire fresco. Para el que no vaya a salir, o para el que se quede con ganas de más tras el paseo, os dejo un pequeño vide