SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO.
Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta
semana vamos a hacer algo nuevo, dos retos muy diferentes, pero en ambos será
muy importante que los chicos mantengan una buena postura para lo que es necesario que los
adultos que estéis con ellos les corrijáis colocando su espalda de la manera
correcta.
Comenzamos el lunes y martes con el 1º reto de VIDEO-JUEGOS
WORK OUT: https://youtu.be/kgZPNY-etN4
Esta semana la actividad dura algo más de 10 minutos, vamos a
motivarles para que aguanten. Consiste en una serie de ejercicios imitando
gestos de personajes de videojuegos, es intenso, pero hay muchos periodos de
descanso entre ejercicios. Recordad que su espalda debe estar siempre recta y
cargar el peso del cuerpo sobre ambos brazos o ambas piernas cuando
corresponda.
2º reto, JUEVES Y VIERNES: Esta vez tenemos una nueva
actividad, se trata de Yoga para niños. Parece fácil que los niños sean
capaces de relajarse, ¿Seguro?¡Vamos a comprobarlo en casa!
Esta vez el reto consistirá en que los niños practiquen relajación a
través de unas posturas muy sencillas de yoga, la “Postura del gato” y el “saludo
al sol”. Es importante recordarles que realicen una respiración profunda
llenando las costillas y la barriga de aire como si fuese un globo para
después soltar el aire lentamente, en los videos lo explica muy bien. Suerte!!!!!
Familias, intentad hacer los dos días ambos videos, y comprobaréis la rapidez
con que los chicos aprenden a controlar su cuerpo……Y IMPORTANTE, si les acompañais en la realización (esta es una actividad para todas las edades), ellos conseguirán antes realizar las posturas ya que tendrán un modelo al que imitar.
Estos son los enlaces a los dos videos de yoga.
POSTURA DEL GATO: https://youtu.be/4ADGdNc06yM
SALUDO AL SOL: https://youtu.be/iKfYvENTi40
También lo volvemos a hacer dos días, como descanso entre las tareas
de mates o lengua.
Y como novedad, esta vez será necesario que las familias me
remitáis una foto o un pequeño video de sus retos. Será una prueba de
evaluación. Los diferentes envíos serán publicados con vuestro permiso en
este mismo blog la semana próxima. Enviadlo bien por Delphos Papás, por el
correo electrónico: pedrojose.martinez@educar.jccm.es,
ó via whatsapp. UN ABRAZO A TODOS.
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GRUPOS DE 3º A 6º PRIMARIA.
Todas las tareas están disponibles en su
CLASSROOM DE EF. Si algún alumno no recibe las tareas ponéos en contacto
conmigo, por favor. Los alumnos con tareas atrasadas aún pueden seguir realizando las mismas, "Nunca es tarde si la dicha es buena".
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Seguimos con la marcha en casa......Esta 2ª y 3ª semanas tenemos nuevas rutinas para que no os aburráis. Adelante!!!!!! LUNES Y MARTES. DIA DE HIIT y TABLAS DE EJERCICIO. La actividad se hace un solo día, hay que elegir uno de los dos. HIIT CON MUSICA https://youtu.be/Z4ziWoCuf5g DESPACITO https://youtu.be/HRPXVXPdV7k LUIS FONSI https://youtu.be/pOmuicSuUP0 ZUMBA https://youtu.be/8T5DqYGHD6g MIÉRCOLES: DÍA DE JUST DANCE. BAILE DELANTE DE LA TV. CON CALMA: toda Primaria https://youtu.be/hOccnIijHE0 SWISH-SWISH: toda Primaria https://youtu.be/Ls_FWxWo9PI BAILA EL CHIPI-CHIPI: 1º y 2º Primaria. https://youtu.be/xKSSARPMe5E JUEVES O VIERNES. JUEGOS POPULARES. De toda la vida. Uno de los días de la semana lo dedicamos a juegos de los abuelos, tradicionales. Con chapas, tapones, se pueden elaborar circuitos, campos de futbol. En el patio se pueden dibujar diferentes rayuelas para jugar. -CHAPAS : carreras de chapas, circui...

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