Ir al contenido principal

3º TRIMESTRE. SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO

SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO. Seguimos en FASE 0

Otra semana más, y otra menos. Seguimos en FASE 0 pero no debemos agobiarnos. Recordemos seguir las normas establecidas. Como podemos pasear y salir con los chicos vamos a hacerlo, bien caminando o bien con la bici. ¿OK? Adelante!!!! Y en las salidas IMPORTANTE que preparéis una pequeña mochila con agua ya que hará falta. Ánimo!!! Ya queda menos……


Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta semana os lanzo dos nuevos retos, lo ideal es que los niños lo realicen durante las mañanas en descansos entre tareas del colegio. La actividad física les relajará la vista y refrescará los músculos. Y A SER POSIBLE TODOS LOS DÍAS!!!!

Comenzamos el lunes y martes con el reto de SANDRA SÁNCHEZ, Karateka castellano-manchega campeona de Europa, y que iba a defender a España en los Juegos Olímpicos de este verano. Es bastante divertido, lo ideal es que repitan la tarea dos días, la flexibilidad es super importante mantenerla.
Comienza con un pequeño calentamiento, y después nos hace falta una o dos bolsas. En casa todos tenemos bolsas, al terminar recordamos a los chicos el reciclaje……..AL CONTENEDOR AMARILLO, OK??

2º RETO, JUEVES Y VIERNES: POKEMON WORK OUT FITNESS: es intenso pero corto (8 minutos), más intenso, pero que les gustará……….sobre todo por los personajes. También lo volvemos a hacer dos días, como descanso entre las tareas de mates o lengua.
Son varios ejercicios con descansos, y los niños deberán elegir (DERECHA ó IZQUIERDA) al personaje que deben imitar en cada uno de los ejercicios. Al terminar cada uno de ellos tienen un tiempo de descanso. Hay que poner especial hincapié en que comiencen con la postura correcta. Hay que cuidar su espalda.
Este es el enlace:  https://youtu.be/VW_ST68v8TM
Y os recuerdo, quien quiera me puede enviar una foto o un pequeño video de sus retos. Bien por Delphos Papás, por el correo electrónico: pedrojose.martinez@educar.jccm.es, ó via whatsapp. UN ABRAZO A TODOS.
GRUPOS DE 3º A 6º PRIMARIA. Todas las tareas están disponibles en su CLASSROOM DE EF. Si algún alumno no recibe las tareas ponéos en contacto conmigo, por favor.

Comentarios

Entradas populares de este blog

COMENZAMOS 3º TRIMESTRE.

Ya estamos de vuelta de vacaciones, y sorpresa!!!! seguimos en casa. Esperamos que a pesar de esto, todos estéis bien, y tengáis energía para comenzar la marcha. Vamos a ello!!!!! Continuamos con nuestras dinámicas, para evitar la sobrecarga de trabajo sentados, es necesario levantarse, estirar........moverse.....asomarse por la ventana, gritar un "ME ABUUUURROOOO!" como el chico del video y los disfraces, .......u otro mensaje tipo: "ESTOY A TOPEEEEEE!!" más positivo....¿ok?vamos a ello. SEMANA DEL 14 AL 17 DE abril de 2020 1º Y 2º PRIMARIA . VIDEOS DE BAILE. MARTES MINIONS ……………………….. https://youtu.be/FP0wgVhUC9w DANCE MONKEY ……………… https://youtu.be/wpz36D0WaDg JUEVES RETOS DEL PASILLO: 1. El naufrago, 2. La rana saltarina. Para hacer sólo o en parejas. Divertiros…. https://drive.google.com/file/d/1HQmvszmVC1-gk8Ia0VrHmBnRKEAHjfql/view?usp=sharing VIERNES. APRENDEMOS EL BAILE GONOODLE: “CLAP STOM JUMP”, para toda la familia. https...

3º TRIMESTRE. SEMANA DEL 4 al 8 de MAYO.

SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO. Comienza el calor. Ya estamos en mayo, y en dinámicas de salir a pasear todos o casi todos los días, a veces con la bici. Ambas son actividades geniales para la mejora física y el desarrollo de nuestros chicos. En el entorno del colegio tenemos calles amplias y además tenemos “La Vega”. Es un entorno idóneo para salir a caminar o rodar con las bicis con los chicos. Recordemos seguir las normas establecidas. Esta semana va a hacer calor por lo que os recuerdo que preparéis una pequeña mochila con agua ya que hará falta. Ánimo!!! Ya queda menos…… Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta semana os lanzo dos nuevos retos, lo ideal es que los niños lo realicen durante las mañanas en descansos entre tareas del colegio. La actividad física les relajará la vista y refrescará los músculos. Y A SER POSIBLE TODOS LOS DÍAS!!!! Comenzamos el lunes con el reto de ALBA TORRENS , el 1º día posiblemente les cueste, pero el 2º día que lo realicéis con el...

VAMOS FAMILIAS QUE YA NOS QUEDA POCO!!!!!!! SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO.

SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO .  Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA . Esta semana vamos a realizar dos tareas muy chulas, que son complementarias y muy necesarias de establecer como rutinas en todas y cada una de las casas de nuestras familias. 1ª ACTIVIDAD . La O.M.S. ( ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ), recomienda, para combatir la obesidad y el sedentarismo en los niños la práctica de actividad física durante 60 minutos diarios, si, habéis oído bien: DIARIOS.  ¿eh? Pedro está loco!!!!!……Yo en casa no puedo hacer eso, ni en la calle. JAJAJAJAJAJA.  Que nadie se asuste, se trata de que los niños se muevan a lo largo del día de tal manera que cuando lleguen a la cama, hayan sumado esta cantidad de minutos de movimiento. Este movimiento se puede hacer de muchas maneras: caminando, montando en bici, con patines (se puede variar cada día la salida), paseando al perro, bailando, realizando ejercicio con mis SUPERVIDEOS DE HIIT o de HENRY DANGE...