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SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO. Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta
semana vamos a subir el nivel, ya nos queda poco y hay que darlo todo,
jejejeje. Tengo dos retos muy diferentes, y bastante complementarios ya que los
niños trabajarán diferentes formas de conocer y entender su cuerpo. Y la importancia
que tiene que ellos sean capaces de adaptarse y mantener la intensidad o la
calma en los momentos que sea necesario. Comenzamos el lunes y martes con el 1º reto de MORNING
KIDS WORK OUT: https://youtu.be/skSbg1IGup8 Esta semana la actividad dura algo más de 15 minutos, vamos a
motivarles para que aguanten. Consiste en una serie de ejercicios, es
intenso, pero hay muchos periodos de descanso entre ejercicios. Recordad,
como la semana pasada que su espalda debe estar siempre recta y cargar el
peso del cuerpo sobre ambos brazos o ambas piernas cuando corresponda. Los chicos tienen tarea de otras áreas todos los días, os recomiendo que uséis este video como descanso entre tareas, para estirar los músculos y para cargar pilas……es la hora de la EDUCACIÓN FÍSICA. 2º reto, JUEVES Y VIERNES: Esta vez tenemos dos videos interesantes. Os aconsejo que se haga uno cada día, ya que ambos tienen el mismo sentido (expresión y relajación). Comenzamos con una tarea de EXPRESIÓN CORPORAL, para ello nos ayudará MAICA GARCÍA, jugadora de waterpolo de la Selección Española. Y después, VIERNES, vamos con más yoga, esta vez con ARNOLD LA
HORMIGA https://youtu.be/Yp3GBKWlWLg Esta semana también será necesario que las familias me remitáis
una o dos fotos de posturas de yoga que hacen con Arnold la Hormiga, o un pequeño video de sus retos. Será otra prueba de evaluación.
Los diferentes envíos serán publicados con vuestro permiso en este mismo blog
la semana próxima. Enviadlo bien por Delphos Papás, por el correo
electrónico: pedrojose.martinez@educar.jccm.es,
ó via whatsapp. UN ABRAZO A TODOS. PD: MUY IMPORTANTE: ¡Normas de higiene! en la actividad física. Recordamos familias que la higiene en el deporte es esencial y es importante que vayan asimilando estas rutinas. Les vendrán bien también con el proceso que estamos superando del COVID-19. Igual que hacíamos en el cole, con su bolsa de aseo, ahora en casa, tras finalizar la actividad física los niños deben lavarse las manos y secarse bien. Y recordad hidratarles bien!!, con la misma actividad se suda más en interior que en exterior......Ánimo, poco a poco lo conseguiremos.. |
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GRUPOS DE 3º A 6º PRIMARIA. Todas las tareas están disponibles en su
CLASSROOM DE EF. Los rezagados recibirán correo esta semana para ponerse al
día, ya nos queda poco y es posible que se haya quedado alguna tarea
traspapelada. Si algún alumno no recibe las tareas ponéos en contacto conmigo, por favor. |
SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO . Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA . Esta semana vamos a realizar dos tareas muy chulas, que son complementarias y muy necesarias de establecer como rutinas en todas y cada una de las casas de nuestras familias. 1ª ACTIVIDAD . La O.M.S. ( ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ), recomienda, para combatir la obesidad y el sedentarismo en los niños la práctica de actividad física durante 60 minutos diarios, si, habéis oído bien: DIARIOS. ¿eh? Pedro está loco!!!!!……Yo en casa no puedo hacer eso, ni en la calle. JAJAJAJAJAJA. Que nadie se asuste, se trata de que los niños se muevan a lo largo del día de tal manera que cuando lleguen a la cama, hayan sumado esta cantidad de minutos de movimiento. Este movimiento se puede hacer de muchas maneras: caminando, montando en bici, con patines (se puede variar cada día la salida), paseando al perro, bailando, realizando ejercicio con mis SUPERVIDEOS DE HIIT o de HENRY DANGER, ayudando en
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