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SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO. Propuesta para 1º y 2º PRIMARIA. Esta
semana vamos a subir el nivel, ya nos queda poco y hay que darlo todo,
jejejeje. Tengo dos retos muy diferentes, y bastante complementarios ya que los
niños trabajarán diferentes formas de conocer y entender su cuerpo. Y la importancia
que tiene que ellos sean capaces de adaptarse y mantener la intensidad o la
calma en los momentos que sea necesario. Comenzamos el lunes y martes con el 1º reto de MORNING
KIDS WORK OUT: https://youtu.be/skSbg1IGup8 Esta semana la actividad dura algo más de 15 minutos, vamos a
motivarles para que aguanten. Consiste en una serie de ejercicios, es
intenso, pero hay muchos periodos de descanso entre ejercicios. Recordad,
como la semana pasada que su espalda debe estar siempre recta y cargar el
peso del cuerpo sobre ambos brazos o ambas piernas cuando corresponda. Los chicos tienen tarea de otras áreas todos los días, os recomiendo que uséis este video como descanso entre tareas, para estirar los músculos y para cargar pilas……es la hora de la EDUCACIÓN FÍSICA. 2º reto, JUEVES Y VIERNES: Esta vez tenemos dos videos interesantes. Os aconsejo que se haga uno cada día, ya que ambos tienen el mismo sentido (expresión y relajación). Comenzamos con una tarea de EXPRESIÓN CORPORAL, para ello nos ayudará MAICA GARCÍA, jugadora de waterpolo de la Selección Española. Y después, VIERNES, vamos con más yoga, esta vez con ARNOLD LA
HORMIGA https://youtu.be/Yp3GBKWlWLg Esta semana también será necesario que las familias me remitáis
una o dos fotos de posturas de yoga que hacen con Arnold la Hormiga, o un pequeño video de sus retos. Será otra prueba de evaluación.
Los diferentes envíos serán publicados con vuestro permiso en este mismo blog
la semana próxima. Enviadlo bien por Delphos Papás, por el correo
electrónico: pedrojose.martinez@educar.jccm.es,
ó via whatsapp. UN ABRAZO A TODOS. PD: MUY IMPORTANTE: ¡Normas de higiene! en la actividad física. Recordamos familias que la higiene en el deporte es esencial y es importante que vayan asimilando estas rutinas. Les vendrán bien también con el proceso que estamos superando del COVID-19. Igual que hacíamos en el cole, con su bolsa de aseo, ahora en casa, tras finalizar la actividad física los niños deben lavarse las manos y secarse bien. Y recordad hidratarles bien!!, con la misma actividad se suda más en interior que en exterior......Ánimo, poco a poco lo conseguiremos.. |
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GRUPOS DE 3º A 6º PRIMARIA. Todas las tareas están disponibles en su
CLASSROOM DE EF. Los rezagados recibirán correo esta semana para ponerse al
día, ya nos queda poco y es posible que se haya quedado alguna tarea
traspapelada. Si algún alumno no recibe las tareas ponéos en contacto conmigo, por favor. |
Vamos a redactar aquí las diferentes tareas que se han llevado a cabo desde el área para que las familias puedan acceder a ellas en cualquier momento que lo crean oportuno...... En principio se planteó realizar tareas de Educación Física los cinco días de la semana ya que es sumamente importante que los niños se muevan. Es importante que todos nos movamos, pero para los niños es necesario. Estamos encerrados y ellos tienen que liberar su exceso de energía, si no la canalizamos, el ecosistema de una casa (jarrones, ventanas, sillas, cuadros, etc...) peligra. Cosa que luego ocasionará una regañina, justificada o no....Aquí añadimos una de las tablas originales de la semana, del mes de marzo. LUNES Y MARTES . DIA DE HIIT y TABLAS DE EJERCICIO. La actividad se hace un solo día, hay que elegir uno de los dos. Os paso unos enlaces de ejercicio físico que los niños pueden seguir. Son de corta duración. https://youtu.be/QuAadopIEMg 4 MINUTOS https://youtu.be/TStEzVUqtUU ...
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